Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper!
Seit der Gründung des Vereins im Jahr 1980 stellt der Bereich Fitness ein zentrales Element des SC Neugries dar. Sowohl Freizeitturnen als auch Gesundheitsgymnastik für Senioren erfreuten sich von Beginn an größter Beliebtheit bei den TeilnehmerInnen unseres Stadtviertels. Um der großen Nachfrage gerecht zu werden, wurde das Kursangebot laufend erweitert und im November 2004 eine eigene Sektion dafür gegründet.
Das breitgefächerte Kursprogramm bietet etwas für bewegungshungrige jeden Alters. Schon für Kinder im Alter von 5 Jahren öffnet der SC Neugries seine Pforten, wo die Kleinen in die Grundbausteine des Kunstturnens: Rollen, Rad, Rondat, Gleichgewicht auf dem Balken usw. eingeführt werden. Sie nehmen ihren Körper wahr und es werden die Koordination, die Beweglichkeit sowie die Konzentration gefördert. Das Kunstturnen eignet sich für Jungs und Mädchen im Alter von 5 bis 9 Jahren. Die Kurse beinhalten zudem spielerische, sportliche und teilweise tänzerische Elemente. Neben den motorischen werden aber auch die sozialen Fähigkeiten gefördert – im Mittelpunkt steht viel Spass und die Freude an der Bewegung. Kinder und Jugendliche können des Weiteren bei CAPOEIRA den brasilianischen Kampftanz, der mit Musik begleitet wird, mit Spaß und Unbeschwertheit das Körpergefühl entwickeln, den Körper trainern und die Gemeinschaft stärken.
Erwachsene jeden Alters können unter der Anleitung von erfahrenen und geschulten Trainern ihren Körper in Schwung und in Form bringen, sei es beim traditionellen Konditionsturnen, bei der Rückengymnastik bzw. beim Stretching, beim Zumba, bei der Gesundheitsgymnastik für Junggebliebene, beim Schwimmen oder heuer neu auch beim Yoga.
Fitness für „Jedermann“ - mit gezieltem Training Spaß und Freude an der Bewegung zu erfahren, steht im Mittelpunkt unseres Kursangebotes!
